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Calcium magnesium citrates & vit. d

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CALCIUM MAGNESIUM Citrates & Vit. D

Pour conserver une ossature résistante et tonique

Os fragilisés, faible consommation de produits laitiers, problèmes de coordination et de réflexes… !!

Certaines périodes de la vie (croissance, ménopause..) nécessitent un apport riche en calcium et en magnésium pour contribuer à l’équilibre nerveux, au bon fonctionnement musculaire et cardio-vasculaire. Cependant, de nombreuses études scientifiques montrent que les apports en calcium des français sont insuffisants. Or, il est essentiel ! La forme citrate de ces minéraux associée à la vitamine D, optimise la transmission de l’influx nerveux, la contraction musculaire, la construction et le maintien du capital osseux.

Vous savez également que l'association du calcium et de la vitamine D est indispensable. Cette vitamine importante est essentielle à la fixation du calcium au niveau des os. La vitamine D est synthétisée en été avec le soleil mais l'hiver, les carences sont très courantes et touchent la plupart des français. Un supplément en vitamine D sera donc nécessaire. Elle l'est d'autant plus qu'elle n'est pas seulement utile à la fixation du calcium mais elle joue aussi un rôle essentiel sur le système immunitaire qu'elle renforce durant la saison froide.

Le magnésium quant à lui, est essentiel au système nerveux, qu'il régularise en contribuant nettement à son bon fonctionnement. De même, le calcium et le magnésium sont deux minéraux essentiels à l'activité physique. Ces deux minéraux (avec le potassium et le sodium) sont largement excrétés par la sueur lors des efforts intenses et durables des sportifs. Des apports quotidiens en calcium et en magnésium sont donc indispensables à votre santé en toutes circonstances.

Informations nutritionnelles moyennes / 3 gélules
Fibres bifidogènes (FOS)		75 mg
Calcium citrate		900 mg
Dont calcium		180 mg*
Magnésium citrate		450 mg
Dont magnésium		65 mg**
Vitamine D3	5 mcg***
*20% AJR
**15% AJR
***100% AJR
AJR : Apports Journaliers Recommandés

Conditionnement : 60 gélules

Conseils d'utilisation : Prenez 3 gélules par jour avec un verre d’eau de préférence le soir.

Ingrédients : Citrate de calcium, citrate de magnésium, gélule (gélatine, colorants : oxydes de fer, dioxyde de titane), fructo-oligosaccharides (FOS), vitamine D.

Références scientifiques :

Gennari C. Calcium and vitamin D nutrition and bone disease of the elderly.Public Health Nutr 2001 Apr;4(2B):547-59.
Hammar M, Larsson L, Tegler L. Calcium treatment of leg cramps in pregnancy. Effect on clinical symptoms and total serum and ionized serum calcium concentrations.Acta Obstet Gynecol Scand 1981;60(4):345-7.
Heller HJ, Stewart A, Haynes S, Pak CY.Pharmacokinetics of calcium absorption from two commercial calcium supplements [citrate vs carbonate]. J Clin Pharmacol. 1999 Nov;39(11):1151-4.
American Journal of Therapeutics 1999;6:303-311, 313-321
Institute of Medicine, Food and Nutrition Board. Dietary Reference Intakes for Calcium, Phosphorus, Magnesium, Vitamin D, and Fluoride, 1997, page 200. [Consulté le 21 avril 2005]. www.nap.edu
Dahle LO, Berg G, Hammar M, Hurtig M, Larsson L. The effect of oral magnesium substitution on pregnancy-induced leg cramps. Am J Obstet Gynecol. 1995 Jul;173(1):175-80.
http://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=magnesium_ps

Ne pas donner aux enfants de moins de 18ans, aux femmes enceintes ou allaitant, aux personnes sous traitement médical.
Mettre hors de la portée des enfants.
Complément alimentaire. Ne constitue pas un substitut d'un régime alimentaire varié.
Respecter les dosages recommandés.

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