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Les enzymes sont les outils fondamentaux de la décomposition des aliments en nutriments absorbables. Protéolytiques, elles dégradent les protéines (protéase, bromélaïne, papaïne). Glucolytiques, elles dégradent les sucres (amylase : amidon, lactase : lactose, cellulase : cellulose - constituant des parois végétales). Lipolytiques, elles dégradent les lipides (lipase).
La sécrétion d'enzymes par l'organisme diminue avec l'âge, mais aussi dans les périodes de stress physique ou intellectuel, ou du fait de mauvaises habitudes alimentaires. Les études montrent que des déficiences en enzymes digestives nuisent au bien-être et à la santé : lourdeurs après les repas, flatulences, mais aussi mauvaise absorption des nutriments essentiels… (1). Une supplémentation en enzymes digestives végétales, actives dans l'estomac comme dans l'intestin, ne peut qu'être bénéfique, pour tout individu. Les sportifs sont particulièrement sujets aux désordres digestifs du fait de l'effort qu'ils imposent à leur organisme. En outre, leurs besoins nutritionnels sont augmentés. C'est pourquoi une supplémentation en enzymes digestives végétales leur est particulièrement conseillée.
Les FOS sont des fibres bifidogènes : elles favorisent la croissance des bactéries intestinales bénéfiques (bifidobactéries) et rééquilibrent ainsi le système digestif (2). Les bifidobactéries sont responsables de la dégradation des nutriments non digestibles, en particulier les fibres et certains sucres, et inhibent le développement des micro-organismes nuisibles.
L'artichaud est reconnu comme bénéfique dans le traitement de troubles digestifs divers. Les flavonoïdes qu'il contient stimulent la production des acides biliaires (foie), responsables de l'émulsion des graisses dans l'intestin pour une meilleure action des lipases.
Le fenouil dont l'usage est reconnu dans le traitement des troubles gastro-intestinaux mineurs, en particulier des coliques (douleurs abdominales, ballonnements...).
L'usage du gingembre est reconnu dans la prévention des nausées et le traitement des troubles gastriques. Il stimule également la motilité intestinale.
La menthe est reconnue pour sa synergie d'action avec le fenouil.
| Ingrédients | Qté / 3 gélules |
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| Complexe d'enzymes digestives végétales (amylase, protéase, lactase, lipase, cellulase, papaïne, bromélaïne) | 120 mg |
| Fructo-oligosaccharides (FOS) | 300 mg |
| Complexe de plantes digestives, dont : | 360 mg |
| Artichaut (Cynara scolymus) |
90 mg |
| Fenouil(Foeniculum vulgaris) | 90 mg |
| Gingembre(Zingiber officinale) | 90 mg |
| Menthe (Mentha piperita) | 90 mg |
Conseils d'utilisation : 3 gélules par jour (1 avant chaque repas) avec un verre d'eau.
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Références scientifiques :