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Le tribulus terrestris : utilisé comme remède, aphrodisiaque et complément alimentaire

On connait depuis longtemps les vertus médicinales du tribulus, dont notamment ses propriétés aphrodisiaques. Mais l´intérêt pour cette plante a décuplé quand on a découvert qu´elle pouvait aussi améliorer la prise de masse musculaire.

Le tribulis terrestris est une plante annuelle originaire de l´Inde. A cause de ses fruits qui portent des épines, le tribulus terrestris a un aspect assez rebutant. Mais quand on connait mieux ses vertus, cette mauvaise impression disparait rapidement.
  

Le tribulus terrestris

  
Le tribulus terrestris appartient à la famille des zygophyllacées, et le genre tribulis compte deux variétés : celle européenne, dite tribulis terrestris L., et celle antillaise, identifiée comme tribulis cistoides L. Mot latin désignant une chausse-trape, le terme tribulus lui a été attribué à cause de ses fruits, ayant une forme de capsule, comportant des pointes. Terrestris, pour sa part, lui vient du fait qu´il s’agit d’une plante grimpante. Toujours par l´aspect de ses fruits, on le connait sous le nom de croix de Malte. Dans le langage courant, on le désigne par escarbot ou tribule terrestre.
  
Le principal intérêt du tribulus provient de ses multiples vertus médicinales qui étaient connues en Inde et en Chine depuis longtemps. En fait, ses racines et ses fruits contiennent différents composants actifs qui peuvent apporter de nombreux effets positifs sur l´organisme humain, si on ne cite que ses propriétés diurétiques, antiseptique, anti-inflammatoire et tonifiante. De par ces propriétés, le tribulus ou plus exactement ses extraits sont utilisés dans de nombreux remèdes pharmaceutiques et compléments alimentaires. De plus, le corps humain l´assimile parfaitement et facilement, ce qui fait que quasiment tout le monde peut en consommer. On ne lui connait pas non plus d´effets secondaires ni de contre-indications particulières. Néanmoins, il n´est pas conseillé de le prendre à jeun, car il peut provoquer de légères brûlures d´estomac, mais surtout, il ne faut pas dépasser les doses prescrites, il pourrait altérer le foie.
  

Les bienfaits du tribulus pour l´organisme

  
Les extraits de tribulus peuvent être utilisés pour traiter divers maux. Ainsi, les femmes ménopausées pourront y recourir pour soulager les troubles qui surviennent avec la ménopause. En outre, le tribulus peut constituer une solution pour les personnes souffrant de problèmes coronariens, celui-ci réduisant en effet de manière importante le taux de cholestérol dans les artères. Idem pour les personnes ayant des problèmes osseux, car le tribulus permet aussi d´améliorer la densité osseuse. Il peut être aussi utilisé dans le traitement de certaines maladies urinaires et buccales, mais aussi les troubles du sommeil, et on lui attribue également la propriété de ralentir la chute des cheveux.
  
Quand on parle de tribulus, c´est surtout pour ses propriétés aphrodisiaques. Les personnes ayant quelques soucis d´ordre sexuel peuvent ainsi y remédier en recourant au tribulus. En effet, il peut stimuler le désir sexuel, tout comme il peut améliorer les fonctions érectiles de l´homme. Par ailleurs, il peut être utilisé pour traiter l´infertilité masculine, car il stimule la synthèse du sperme, et par extension, favorise la synthèse des spermatozoïdes.
  
Enfin, la propriété la plus remarquable de cette plante est certainement sa capacité à développer la force et l´endurance physique, en optimisant la prise de masse musculaire. Le tribulus agit en effet sur la synthèse des protéines qui sont essentielles aux muscles, et la constitution d´une réserve conséquente de celle-ci permet d´en améliorer la densité. Le tribulus n´agit pas directement sur la synthèse, son action est plutôt localisée en amont. En effet, les éléments actifs qui y sont contenus augmentent la production de testostérone, de l´ordre de 30 à 50 % environ, ce qui a pour conséquence non seulement une meilleure synthèse des protéines, mais également une amélioration de leur conservation.